Определение депрессии (шкала Бека)

Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory) была создана основателем когнитивно-поведенческой терапии А.Т. Беком и создана на основе клинических наблюдений, которые позволяют выделить наиболее значимые симптомы депрессии и наиболее часто предъявляемые пациентами жалоб.

Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ.
Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.

0 Мне не грустно.
1 Мне грустно или тоскливо.
2 Мне все время тоскливо или грустно и я ничего не могу с собой поделать
3 Мне так грустно или печально, что я не могу этого вынести.

0 Я смотрю в будущее без особого разочарования.
1 Я испытываю разочарование в будущем.
2 Я чувствую, что мне нечего ждать впереди.
3 Я чувствую, что будущее безнадежно и поворота к лучшему быть не может.

0 Я не чувствую себя неудачником.
1 Я чувствую, что неудачи случались у меня чаще, чем у других людей.
2 Когда оглядываюсь на свою жизнь, я вижу лишь цепь неудач.
3 Я чувствую, что потерпел неудачу как личность (родители).

0 У меня не потерян интерес к другим людям.
1 Я меньше, чем бывало, интересуюсь другими людьми.
2 У меня потерян почти весь интерес к другим людям и почти нет никаких чувств к ним.
3 У меня потерян всякий интерес к другим людям и они меня совершенно не заботят.

0 Я принимаю решения примерно так же легко, как всегда.
1 Я пытаюсь отсрочить принятые решения.
2 Принятие решений представляет для меня огромную трудность.
3 Я больше совсем не могу принимать решения.

0 Я не чувствую, что выгляжу сколько-нибудь хуже, чем обычно.
1 Меня беспокоит то, что я выгляжу непривлекательно.
2 Я чувствую, что в моем внешнем виде происходят постоянные изменения, делающие меня непривлекательным.
3 Я чувствую, что выгляжу гадко и отталкивающе.

0 Я не испытываю никакой особенной неудовлетворенности.
1 Ничто не радует меня так, как раньше.
2 Ничто больше не дает мне удовлетворения.
3 Меня не удовлетворяет всё.

0 Я не чувствую никакой особенной вины.
1 Большую часть времени я чувствую себя скверным и ничтожным.
2 У меня довольно сильное чувство вины.
3 Я чувствую себя очень скверным и никчемным.

0 Я могу работать примерно так же хорошо, как и раньше.
1 Мне нужно делать дополнительные усилия, чтобы что-то сделать.
3 Я не могу выполнять никакую работу.

0 Я не испытываю разочарования в себе.
1 Я разочарован в себе.
2 У меня отвращение к себе.
3 Я ненавижу себя.

0 У меня нет никаких мыслей о самоповреждении.
1 Я чувствую, что мне было бы лучше умереть.
2 У меня есть определенные планы совершения самоубийства.
3 Я покончу с собой при первой возможности.

0 Я устаю ничуть не больше, чем обычно.
1 Я устаю быстрее, чем раньше.
2 Я устаю от любого занятия.
3 Я устал чем бы то ни было заниматься.

0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.
1 Мой аппетит не так хорош, как бывало.
2 Мой аппетит теперь гораздо хуже.
3 У меня совсем нет аппетита.

Подсчитайте количество полученных баллов.

Интерпретация
●       До 9 баллов – удовлетворительное эмоциональное состояние
●       От 10 до 19 баллов – легкая депрессия
●       От 19 до 22 баллов – умеренная депрессия
●       Более 23 – баллов тяжелая депрессия

Оставьте свой номер телефона и мы запишем вас на консультацию к специалисту

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности